关注亚健康－电脑症候群

　　亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。从亚健康状态既可以向好的方向转化恢覆到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。在这个信息爆炸的时代工作竞争压力大，特别是现在这个E时代，工作，贸易都离不开电脑，特别对于一天工作基本超过12小时的网络工作者来说，健康状况让人担忧，不少电脑综合症由此衍生出来，其中干眼症就是其中一个比较严重的问题。

　　据美国加州大学光学系一个研究显示，长期使用电脑的人，普遍患有“VDTs（显示器）症候群”，即容易眼干、眼红和疲倦。 视力专家认为这种现象跟使用显示器时眨眼次数不足有密切关系，因为当注视荧光屏时，眨眼由每分钟20—25次，减少至5—10次，从而减少了眼内润滑剂——泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，造成眼睛干涩不适，长期会造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。普通网络工作者每天对CRT显示器起码超过9小时以上工作时间，如果晚上部分资深网虫还多上几小时看新闻或者娱乐，那么一天算下来的时间则有10多个小时。

　　 目前荧光屏是由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌就会过于疲劳。另外电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等均会刺激眼睛，引至眼睛干涩、疲倦、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。 古语有云病向浅中医，不少消费者都懂得这个道理，因此不少电脑操作者常常频繁地滴用眼药水，须知眼药水不可乱用，尤其是含抗生素或激素的眼药水。有些眼药水甚至会加剧眼干的症状。一般医生会建议使用适当的人工泪液产品减轻和消除VDTs所引起的眼睛不适症状，因为人工泪液较安全，并能适当地补充并储留泪液。 随着电脑使用的普及，专家预测在未来5年中，干眼症患者的人数会以每年10％的比率上升，然而再有则是不少消费者投入液晶显示器行列，摆脱了CRT的强辐射折磨。